loistavat neljän tunnin päiväunet raskaan yöjunamatkan jälkeen.

loistavia luomubongauksia kaupasta.

omppu ja appelsiini nassuun.

loistava juoksulenkki.

ihana, sai pestä ison konheellisen pyykkiä.

kunnon satsi älytöntä ja hyvää sellerivihersmoothieta. (selleri, salaatti, parsakaali, omena, banaani, goji, mustikka, mansikka, ohranoras, chlorella, merisuolaa)

hiukan kotiutumista. tuntuu hyvältä olla kotona.

mahtava päivällinen. mahtava!

tein kuorimaveitsellä ohuita ja leveitä kesäkurpitsan siivuja, tilkka öljyä, suolaa ja pippuria. hetkeksi itkemään jääkaappiin. raastoin palan lanttua ja porkkanan ja sekoitin yhteen raasteeksi. merisuolaa, pippuria, korianteria, couscous-maustetta, paprikaa ja muutama pala aurinkokuivattua tomaattia. hiukan kookosöljyä pannulle ja iso sipuli, basilikaa, merisuolaa, pippuria, currya, valkosipulijauhetta, paprikaa, couscous-maustetta, freesasin vähän liotettuja soijapaloja sipulin kans nopeasti. sitten paketti kasaan! ekaan kerrokseen kesäkurpitsasiivuja, hiukan raastetta ja soijapala-sipulisekotusta. seuraavaan kerrokseen sama satsi, kurpitsa, raaste ja soija. kerroksia tais tulla ainaki neljä. viimeiseen kurpitsakerrokseen päälle paljon oreganoa ja hiukan sitruunamehua. AVOT! oli hyvää. todella hyvää. ja suht. RAW!:)

nyt olo on mahtava. en syönyt ähkyä ja ruoka oli kevyttä. energiaa on ja mieli korkealla.

tiedän mitä onni on. se on terveyttä. kokonaisvaltaista terveyttä. sisäistä, ulkoista, henkistä ja ruumiillista terveyttä terveessä ympäristössä.

(kuuntelen Avatarin soundtrackia ja vibat on huikeat. elokuva jätti jälkensä<3)

DONT DRINK YOUR MILK!

ihminen on ainoa laatuaa. tajuttoman viisas. älykäs eläin. SILTI tarpeeksi tyhmä vastustaakseen luontoa.

onko lehmän jatkettava ihmisen imettämistä äidinmaidon loputtua? ei. maito on MYRKKYÄ! lukekaa, ottakaa selvää! oikeasti.

mm. iho-paino-nivelongelmat, flunssa, korvatulehdukset...

lehmän maito on tarkoitettu vain ja ainoastaan vasikoille. sen tarkotus on saada heikko vasikka moninkertaistamaan painonsa. juodessaan lehmän maitoa ihminen sotkee luonnon järjestystä. sairauksilla luonto taistelee vastaan. ja ihmiset vielä kehtaavat pistää kampoihin lääkkeillä helpottaakseen maidosta johtuvia ongelmia. tätä tekee ihminen, älykkäin eläin.

kaiken huipuksi ihminen vielä pästöroi maitonsa. maidon kuumentaminen (72astetta) tappaa kaiken sen hyvän mitä vasikka tarvitsee kasvaakseen. ja sitten ihminen juo tätä valmistetta.

miksi. kalsium? noh, mistäköhän lehmä sen kalsiuminsa saa? no ruohosta! eli ihminen; syö_vihreitä_kasviksia_! kalsumlisät tapetuissa maitotuotteissa ei jää kehoos muuta ku kuonaks vereen ja sitä kautta lisätyöksi verenkierrossa. bad bad bad!

ja niin edelleen.

he rakastivat meitä pyyteettömästi ja hoitivat meitä ikään kuin olisi ollut kyse heidän omasta elämästään. he kantoivat meistä huolta ollessamme sairaita. he viettivät monta unetonta päivää ja viikkoa, kun ponnistelimme jonkin ruumiillisen, sosiaalisen tai henkisen vastoinkäymisen edessä. kun miehestä ja naisesta tuli isä ja äiti, heidän elämänkuvansa alkoi piirtyä lasten kehityksen ympärille.

he ovat ankaria ja ojentavat, siinä toivossa että vaikeat tilanteet kasvattaisivat lapsista voimakkaita.

emme usein huomaa vanhempiemme meihin kohdistamaa rakkautta. ehdotonta rakkautta.

lasten aikuistuttuaan olisi pyyteittä kunnioitettava ja autettava vanhempiaan.

(koshi - makrobiotiikka)

kuinka moni ajatteleekaan tätä arjessaan. puhun nyt nuorista yleensäkin... kuulee ja näkee kyllä vaikka mimmosta käytöstä ja kieltä mitä vanhemmille auotaan.

pitäs iteki miettiä joskus kiukkupäissään vähän paremmin. ja muutenkin arkena.

Michio Kushi - Makrobiotiikka

ruoka on elämä. ilman ruokaa ei siis ole elämää.

ilman oikeanlaista ruokaa ihminen ei saavuta todellista kosketusta itseensä. ihminen siis henkistyy ruoan kautta.

ilman tiedostavia, henkistyneitä ihmisiä ei ole rauhaa.

oikea ruoka tuo siis rauhan.

rauha riippuu ihmisestä. onnellinen ihminen ei halua sotaa ja vääryyttä. onnellinen ihminen tiedostaa. tiedostava ihminen kunnioittaa kehoaan. kehoaan kunnioittava syö oikein.

(suosittelen kyseistä kirjaa)

joskus sitä tuntee olevansa niin yksin. yksin yksin yksin. ulkopuolella.

joskus sitä on ilman syytä sanomattoman surullinen.

joskus sitä tuntee ittensä niin huonoks.

pikkuhiljaa alkaa ahistaan olla neljän seinän sisälä ilman mittään tähellisempää. olen mie tässä tehny semmosta esseentapasta mutta ei sekään kaikkea aikaa vie.

alkais jo luennot... säännölliset luennot ja lukemiset ja jumpat ja salihommat.

loppuis nuo pirun pakkaset! en jaksaaaa...

ei ole mittään ommaa rauhaa.

menny bloggailu iha lukemiseks. siis muiden ihmisten blogien lukemiseks. itte ei muista kirjottaa. ei edes ajattele että pitäs kirjottaa. tai että vois sanoa jotain.

oikeastaan kaikki aika on valunu iha huomaamatta... sillee ohi. tai no, mitään ei ole niinsanotusti jääny kätteen tästä ajasta, joululomasta. ei kirjoja ei esseitä ei uusia kieliä ei mitään. kultasia hetkiä vaa joita voi muistella. nojoo, kroppa nyt sentään on saanu liikkua nii paljon ko jaksaa. se hyväolo sitte valtaa muutenki mielen.

oikeastaan olen mie oppinu aika paljon. olen lukenu netistä aika paljon juttuja ja kattonu dokumentteja. pääosin jutut liittyy kaikenlaisiin terveyen edistämisjuttuihin.

tänään luin eräästä deodoranttien ainesosasta jonka voi liittää mm. rintasyöpään.

sitä vaa aattelee kuinka sumussa sitä ihmiset elääkään. kui paljo ihmiset tekee ja kuluttaa ja ahtaa itteensä asioita, joitten seurauksista ei vain tiä! moni voi sanoa ettei edes kiinnosta. mutta se ei voi piettää paikkaansa. jos ruoka mitä syöt ja deodorantti jota käytät voi olla ne avainjutut jotka on saanu sinun kehon sairastumaan, esimerkiksi syöpään, totta helvetissä sulla kiinnostaa!

se vain ku kaikessa tässä nykykulutuksessa on niin isot rahat kiertämässä. ei valio halua alkaa kertoa ihmisille kuinka aikuinen ihminen ei oikeastaan tarvitse maitoa ravitakseen itseään, että maidosta ei oikeastakaan saakaan kalsiumia ja että oikeastaan maito onkin myrkyllistä? miksi ihmeessä valio pilais markkinansa? siksi että ihmiset voivat sairastua? miksi kertoa jos sairastumista ei voi välittömästi johtaa maidon kulutukseen? niin.

vehnäjauhojen ja sokereiden kanssa sama juttu. LISÄAINEIDEN kanssa eritoten...

sellainen kuin nilsson - petos lautasella. tutustu.